اخبار بدمینتون- راکت بدمینتون-رکورد های بدمینتون - لینک بدمینتون- عکس بدمینتون - فیلم بدمینتون- تاریخچه بدمینتون- مقررات و قوانین بدمینتون
تاریخ : پنجشنبه ٢ شهریور ۱۳٩۱
نویسنده : کورش بهشتی
نظرات خوانندگان ()

آورده اند که از لقمان حکیم پرسیدند ادب را از که آموختی ؟ گفت از بی ادبان! گفتند چگونه ؟ گفت هر آنچه از کردار ایشان در نظرم ناپسند آمد از آن اجتناب کردم .

مقاله زیر را از سایت بدمینتون سکرت(رازهای بدمینتون) برای تان برگزیده ایم که تقریبا با همین سبک لقمان قصد دارد نکات مهمی را در مورد بدمینتون آموزش دهد این سایت یک سایت تخصصی بدمینتون است که در مورد مسائل روانشناختی بدمینتون مطلب و مقاله ارائه می دهد.

امروزه کتابهایی که در زمینه موفقیت می نویسند خیلی ژر طرفدار شده اند این نکات نیز نکاتی هستند که تنها در بازی بدمینتون کاربرد ندارند بلکه در کلیه ورزشها و مسابقات و حتی در زندگی کلی افراد قابل کاربرد هستند اما نحوه بیان و ارتباط آن با بدمینتون باعث می شود تا یک بازیکن بدمینتون خیلی بیشتر آن را درک کند.

1-     وقتی داخل کورت امتیازی را از دست می دهید واقعاً عصبانی شوید.

2-     تصور کنید از قبل مقدر شده است که شما چقدر خوب بدمینتون می توانید بازی کنید.

3-     وقتی نمی توانید خوب بازی کنید همه کسی را متهم کنید و مقصر بدانید.

4-     به کسی که بهتر از شما بازی می کند حسادت کنید.

5-     برای کنترل عصبانیت خود در کورت هیچ تلاشی نکنید.

6-     گمان کنید همه امتیازهای رالی ها را کسب خواهید کرد.

7-     از بدمینتون فقط وقتی لذت ببرید که برنده هستید.

8-     وقتی اوضاع خوب پیش نمی رود تسلیم شوید و حسادت کنید.

9-     سعی کنید همه را آن گونه که مایلید تغییر دهید.

10- بدمینتون بازی کنید فقط به خاطر اینکه کس دیگری می خواهد این کار را بکنید.

11-  سعی کنید با تقلب برنده شوید.

12- خود را برای رکورد شکستن تحت فشار قرار دهید.

13- مجبور نیستید از بازیکنان دیگر ( خصوصا ضعیف تر) چیزی یاد بگیرید یا چیزی درباره آنها بدانید.

14- مشکلات تان را داخل کورت بریزید اما با کسی مطرح نکنید.

15- فکر کنید که برای بهتر بازی کردن بدمینتون، لازم نیست ، هیچ کاری را خارج از کورت انجام دهید.

16- هر چه می توانید بیشتر و بیشتر نوشابه انرژی زا مصرف کنید.

17- هر انتقادی که از شما شده است را به خاطر بسپارید و بگذارید بازی تان را تحت تاثیر قرار دهد.

18-  شاتل کوک را نکوهش کنید و مقصر بدانید.

19- راکت را نکوهش کنید و مقصر بدانید.

20- آب و هوا را نکوهش کنید و مقصر بدانید.

21- تصور کنید که شما بهترین بازیکن روی زمین هستید و نتایج یک امر محتوم غیبی است تا شما همه چیز را برنده شوید.

22- با کسی که شکستش می دهید مهربان نباشید.

23- پیشنهاد دیگران را در مورد نحوه بهتر بازی کردن رد کنید و نپذیرید

24- تلاش برای تغییر دادن نحوه بازی تان را رها کنید.

25- داخل کورت اشتباه  ها را به عنوان یک موضوع وحشتناک ببینید.

26- همیشه اطمینان حاصل کنید که وقتی که می بازید به تعداد کافی بهانه دارید.

27- همیشه درباره آن چیزی که بدمینتون می خواهید به آن برسید خیال پردازی کنید اما هیچ وقت برای آن تلاش نکنید.

28- موقعی که دارید بازی می کنید اجازه بدهید ذهن تان سرگردان باشد.

29- هم بازی تان را سرزنش کنید.

30- از بازی با بازیکنانی که بهتر از شما هستند خصوصا وقتی شرط می بندند جدا پرهیز کنید .

31- از انجام دادن هر کار جدید بر حذر باشید.

32- از بازی رقابتی پرهیز کنید.

33- عضو آن به تنیس بپردازید.

34- جنبه ذهنی بدمینتون را به فراموشی بسپارید.

35- هر چیزی که در اطراف تان هست یادداشت کنید.

36- در هر راند بر روی اینکه چه چیز اشتباهی ممکن است رخ دهد تمرکز نمایید.

37- هرگز خودتان را کسی نبینید که بدمینتون را بهتر بازی می کند.

38- به طور تصادفی بازی کنید و هیچ هدفی نداشته باشید.

39- همیشه در مورد اینکه در مسابقه چه رخ خواهد داد نگران باشید.

40- هیچ کدام از مطالب مندرج در بدمینتون سکرت [و بدمینتون ایران] را نخوانید.


برچسب‌ها: بدمینتون, تکنیکها و تاکتیک ها, موفقیت, روانشناسی ورزشی
آخرین مطالب
   
 
حتی اگر می خواهی آهسته ترین توپ را در کوتاه ترین مسافت بفرستی باز هم با تام قدرت به توپ حمله ور شو